טבלת מעקב הרגלים להדפסה

תלוים את הטבלה במקום שרואים כל יום, ומסמנים V או צובעים משבצת בכל יום שבו הרגל בוצע. בסוף החודש סופרים בעמודת סה״כ ורואים מה הצליח ומה צריך לשנות.

בגרסה לילדים בכל משבצת יש כוכב לצביעה או למדבקה, הכותרת היא ״הכוכבים של״ עם שם הילד, ובתחתית יש שורה לפרס: כמה כוכבים צריך לאסוף ומה מקבלים. יש גם הצעות למשימות בית מתאימות לגיל.

כן. מתחת לכל יום מופיע התאריך העברי, ובכותרת שמות החודשים העבריים שהטבלה מכסה. התאריך מחושב בדפדפן, ואפשר לבטל אותו בתיבת הסימון.

עד 15 שורות. ככל שיש פחות הרגלים, השורות גבוהות יותר ונוח לסמן. מאוד מומלץ להתחיל עם 3 עד 5 הרגלים בלבד.

טבלה חודשית של 31 ימים נוח יותר לרוחב, כי המשבצות רחבות יותר. לאורך מתאים למי שרוצה לתלות את הטבלה על המקרר או לתויק עם מעט הרגלים.